컴퓨터가 갑자기 느려졌거나, 팬이 과하게 돌아가는 경우 대부분 백그라운드 프로세스가 과도하게 실행 중인 경우가 많습니다. 이 글에서는 CPU 및 메모리 점유율을 줄이는 실전 팁을 정리해드립니다.
1. 백그라운드 프로세스란?
백그라운드 프로세스란 사용자가 직접 실행하지 않았지만, 시스템 또는 앱이 자동으로 실행하는 작업을 의미합니다. 이 프로세스들은 컴퓨터 자원(CPU, RAM)을 사용하여 속도 저하를 유발할 수 있습니다.
2. 작업 관리자(Task Manager)로 문제 진단하기
Ctrl + Shift + Esc 또는 Ctrl + Alt + Del → 작업 관리자를 통해 현재 실행 중인 프로세스를 확인할 수 있습니다.
- CPU 사용률, 메모리 사용률, 디스크 사용률 확인
- 의심스러운 프로세스 우클릭 → ‘작업 끝내기’
- 단, 시스템 필수 프로세스는 종료하지 않도록 주의
3. 시작 프로그램 관리
PC 부팅 시 자동으로 실행되는 프로그램들을 최소화하면 초기 로딩 속도와 백그라운드 자원 사용을 줄일 수 있습니다.
- 작업 관리자 → '시작 프로그램' 탭 클릭
- 불필요한 항목 선택 후 ‘사용 안 함’ 클릭
- 예: 디스코드, 스카이프, 원드라이브, 일부 업데이트 앱
4. 백그라운드 앱 제한하기 (Windows 설정)
Windows 10/11에서는 백그라운드에서 실행되는 앱을 개별적으로 제한할 수 있습니다.
- 설정 → 개인 정보 → 백그라운드 앱
- ‘앱이 백그라운드에서 실행되는 것을 허용’ 비활성화
- 자주 사용하지 않는 앱은 모두 꺼주는 것이 좋습니다
5. 불필요한 서비스 비활성화
Windows는 다양한 서비스를 자동으로 실행합니다. 일부는 성능에 영향을 미칠 수 있습니다.
- Windows + R →
services.msc입력 - 서비스 목록 중 불필요한 항목 우클릭 → 속성
- 시작 유형을 ‘수동’ 또는 ‘사용 안 함’으로 변경
주의: 시스템 서비스는 절대 변경하지 마세요. 예를 들어 ‘Windows Update’는 주기적으로만 사용 설정해도 충분합니다.
6. 백신 프로그램 설정 최적화
일부 백신 프로그램은 실시간 감시 기능이 지나치게 무거워 CPU 점유율을 높이기도 합니다.
- 예약 검사 시간 설정을 피크 시간이 아닌 한가한 시간으로 이동
- 중복 백신 프로그램은 제거
- 정품 백신 프로그램 또는 Windows Defender 하나만 사용 권장
7. 시스템 성능 최적화를 위한 추가 팁
- 디스크 정리: 불필요한 캐시, 임시파일 제거
- 디스크 조각 모음: HDD 사용자라면 정기적인 조각 모음 권장
- SSD TRIM 기능 활성화: SSD 성능 유지 필수
- Windows 업데이트 주기적 실행: 보안 및 성능 향상
8. 고급 사용자용 – msconfig 활용
msconfig는 시스템 부팅에 포함되는 항목들을 직접 관리할 수 있는 고급 도구입니다.
- Windows + R →
msconfig입력 - ‘서비스’ 탭에서 ‘모든 Microsoft 서비스 숨기기’ 체크
- 나머지 불필요한 서비스 해제
이 방법은 성능 향상에 효과적이지만, 잘못 설정하면 시스템 문제가 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.